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骨盤ケアのスケジュール 骨盤のゆるみ・ゆがみを整えることを、"骨盤ケア" といいます。 ここでは標準的な骨盤ケアのスケジュールをご紹介します。 各個人の体の状態によって変化しますので詳しくはかかりつけの医療施設にご相談ください。分娩時～産後のケアスケジュール 分娩後から産後は骨盤が大きくゆるんでいる時期です。 分娩直後から骨盤ケアを再開しましょう。 分娩時～出産後数時間 ：骨盤が最大にゆるんでいるので、骨盤を支えてから分娩台をおりましょう 産後2ヶ月くらいまでズレにくい産前産後兼用骨盤ベルト ￥7,150（税込）〜 先輩ママ、大人気アイテム♪ 肌側横部分にすべりにくいテープ使用しているので、ズレにくい。産前から産後にかけて、ゆるみがちな骨盤をしっかりささえて安定させます。 寝るとき（産後 皆さんはちゃんと着けていた 産後 骨盤ベルトって本当に必要 Healthing 産後 寝る時 骨盤ベルト